En médecine, la quantité d'énergie contenue dans les aliments se mesure en kilocalories (une kilocalorie = 1 000 calories). Habituellement, en France, on n'utilise que la notion de kilocalorie (Cal). Mais l'on emploie aussi parfois l'unité de kilojoule, qui est désormais l'unité internationale, et certains fabricants indiquent la valeur énergétique de leurs produits avec cette unité. Retenez simplement que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ).
Voici les 3 grandes familles de nutriments
• Les glucides dont la combustion d'un gramme dégage 4 calories. • Les lipides dont la combustion d'un gramme dégage 9 calories. • Les protides dont la combustion d'un gramme dégage 4 calories.